Velkommen til Charlottenlund & København Stress og Søvnklinik. 35.000 danskere er hver dag sygemeldt med stress og en halv million danskere sover så dårligt, at det går udover deres hverdag. Stress og søvn er tæt relateret, men man kan sagtens have søvnproblemer uden at have stress, og omvendt. På Stress & Søvnklinikken hjælper vi dig til at blive stressfri, til at opnå en bedre søvnkvalitet og dermed mere overskud, bedre balance og mere glæde i hverdagen.

Stresscoach Supervision

Som Stresscoach arbejder du oftest alene, og det kan være svært at finde en kompetent sparringspartner du både kan drøfte konkrete arbejdssituationer med, og som også kan hjælpe med at løfte din personlige udvikling som Stresscoach. Vi tilbyder et individuelt supervisions forløb der altid tager udgangspunkt i din situation, og dette kan både være et kort eller et længerevarende forløb, alt efter behov.

Meditation og Mindfulness

Charlottenlund & København Stress og Søvnklinik tilbyder løbende meditations og mindfulness workshops til private og erhverv. Meditation er et dokumenteret værktøj til stressforebyggelse, og vi fokuserer derfor meget på, hvordan vi udnytter meditationen i forbindelse med stress, søvnproblemer og depression.
Hver workshop er bygget op som en introduktion til meditation og mindfulness, rettet især til nye meditationsudøvere.

Bliv Stresscoach


Vil du også gerne arbejde med stressramte? Vi tilbyder en professionel og etisk forsvarlig stresscoach uddannelse, hvor du lærer alt om stress og hvordan du hjælper dine klienter både med selve afstressningen, men også med forebyggelse af stress fremadrettet. Vi tilbyder små og personlige stresscoach hold på max 4 deltagere af gangen, og er dedikerede til at uddanne Danmarks absolut dygtigste Stresscoaches!
Efter endt uddannelse vil du også fremadrettet tilbydes supervision, og altid blive løbende opdateret om nyeste information indenfor stressforskning, stressværktøjer m.m.